15级博士班酷跑月活动

    　12月8日，雾霾消匿，天气晴朗，实验室2015级博士班同学于西区操场进行了一次集体跑步锻炼活动，为为期一个月的班级酷跑月活动画上了圆满的句号。
       针对目前很多同学久坐办公室、缺乏体育锻炼、身体素质逐渐下滑的现状，15级博士班的同学们举办了一次酷跑月活动，号召大家换上运动装，走出办公室，每天锻炼一小时，为祖国健康工作五十年。

        活动开始前，我们召开了班会，确定了酷跑运动的规则，将11月定为活动时间，通过nike+running跑步APP统一记录每位同学的跑步次数、距离、速度和卡路里消耗，最后将根据记录评选出若干奖项。会上班里的跑步达人还与同学们分享了跑步经验，讲解了如何热身做准备活动，冬季跑步如何正确保暖等问题，大家还积极热烈地讨论了如何跑步才能减肥，经常跑步女生小腿会不会粗等重要而有趣的话题，同学们运动热情高涨。

        尽管进入11月份以来，合肥气温骤降，多阴雨天气，同学们的参与热情并没有被寒风吹散，每天傍晚5点至6点、晚上9点至10点是大家喜欢跑步的时间段，在操场与同学结伴慢跑，暂时忘掉科研的烦恼，大家在运动中得到了放松与快乐。

       活动月过程中，同学们相互约跑，交流学习生活经验，既锻炼了身体，又增进了同学间的友谊，能在跑步过程中有所收获也促进大家逐渐养了成锻炼习惯。
        最终，根据大家一个月以来的运动情况，我们评选出了“努力奖”男女生各三名，“勤奋奖”男女生各三名，并给获奖的同学颁发了证书和精致的小奖品。酷跑月活动虽然结束了，但同学们的运动热情却没有随之而去。文明其精神，野蛮其体魄， 我们会将跑步进行到底！