2018年6月1日,火灾科学国家重点实验室新闻中心“Meeting and sharing”系列分享会第3期——美食&健康在第三教学楼A105顺利举办,本次分享会邀请了中国科学技术大学医院传统医学科主任马树田为参会的同学们讲解脊椎养护知识,同时还有新闻中心的同学为大家分享合肥美食。
本次分享会上半篇是马主任做分享。马主任生动形象的为大家讲解人体脊椎的构造以及健康未病变的脊椎对人乃至所有动物的重要性。为让大家明确地了解人的头颅和颈椎骨之间稍有偏移对颈椎损伤力度,马主任特地带来一个比人头颅稍轻的西瓜做了一个小实验,现场找了一名学生上台体验,发现当将手臂伸开时单手托住西瓜是相当吃力的,从而让大家明白了只有当头颅和颈椎骨位置不发生偏移时,人才不会有压迫和不适感。
之后,马主任列举了他从医以来接触到的几种典型脊椎性病例,多数情况下,发病是因为不正确的姿势,包括坐姿、睡姿、站姿等,劳累过度,以及发病初期不注意、不在乎、不及时治疗导致,脊椎病严重的情况下会导致瘫痪。马主任温馨提醒广大学生在繁重的学习任务中要注意对脊椎防护,不适时要及时就医,不要拖延。不仅仅是脊椎,各种疾病都应做到防患于未然。最后马主任给出了一套日常生活中健康养护的建议:勤加锻炼,平衡膳食,保持心情愉悦等;此外,马主任还倾情分享了一套脊椎养护操。
分享会下半篇是“吃货”们的福利,征集诸多爱吃人士强力推荐的美食,将其整理成集,分享给各位同学。满满的干货让在座的各位同学垂涎三尺,分享过程中便有同学表示在平时学习之余会去这些地方品尝美食。
本次美食和健康分享会不仅让同学们明白了脊椎养护以及其他健康养护的重要性,我们在学习之余要注意健康锻炼,毕竟身体是革命的本钱;也给同学们提供了学习之余休息的去处,可以说是很有意义的一次分享!